今日はゆっくりしました
今日は久しぶりに何も計画していない日でした。朝いつもの時刻より1時間も早く目が覚めました。薬を1錠減らしてみました。結果、やはり駄目です。久しぶりの「早朝覚醒」でした。4時55分でした。今日は睡眠を確保する為きちんと薬を飲むことにします。それと就寝時刻をいつもの時刻にします。

今日の花は「ヒメノウゼンカズラ」です。ノウゼンカズラ科の花ですが属が違います。テコマリア属です。
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by aokisorah | 2007-11-11 20:39 | うつ病
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