ミニバレーしました
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今日はデイケア参加しました。朝は冷えましたね。車は暖房モードになっていました。エアコンがフルオートです。もう暖房かと少しびっくりしました。

午前中は話し合いとお祭りの準備でした。午後はミニバレーです。専用の体育館はありません。ので、施設を借りてします。約20分ほど離れていますが、市内の体育館です。準備体操をして、試合開始です。25点マッチです。追いつ追われつの展開でした。最後は何とか勝つことができました。休憩を挟んで第2試合開始です。ここでも白熱したゲーム展開でした。結局勝つことが出来、2連勝でした。

汗が出ました。心地良い汗でした。今週はなかなか運動する機会がなくて初めての運動でした。ダイエットにも良い傾向が出ると良いなあと思っています。

リンドウです。
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by aokisorah | 2008-10-17 17:21 | うつ病
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