言葉にできない
この苦しみ、いや自分で苦しみはおかしいなあ、思いはどう表現したらいいだろう?
体調は一進一退だし、睡眠は安定せず、むしろ悪化している状態だ。
早く寝ても遅く寝ても結果は同じ、早朝覚醒はもう当たり前だ。

カウンセリングは効かないとは分かっていても一類の望みをかけて受けてみた。1年やってみたがやはりお金の無駄だった。最近は薬はもう治すものではないなあと思っている。

薬に頼らず他の方法を見つけないといけないなあ・・・。

デイケアではスタッフさんに相談したいと思っているが、面談時間がなかなか取れない。他の人も悩みはある、自分だけではないと分かっていても何とかならないかな?

こうやってパソコンに向かって自分の心境を書いてみるが、これもうまく伝えることができない、うまく伝える必要もないが、ジレンマはある。
あ~。どうしたらいいだろう・・・。

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by aokisorah | 2009-03-25 09:47 | うつ病
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